运动员李海龙与殡仪馆的入殓师娜娜相恋了海龙的父母为了阻止恋情，将海龙锁在家里。此时的娜娜却误会海龙是想抛弃自己，于是打电话告诉海龙若不能赴约便投河自尽。情急之下，海龙跳窗前往，不料却引起实习警察的误会。时间紧迫，海龙来不急解释，而一根筋的实习警察又穷追不舍，两人在路上急速狂奔，一系列的囧事在途中接连发生，幸好被海龙凌厉的跑酷技术一一化解。赶到约会地点时，娜娜竟短信告知海龙自己已返回家中。摆脱实习警察后，海龙与娜娜终于相见。海龙气愤于娜娜的恶作剧，此时双方父母竟悄悄现身。原来，海龙忘记了今天是自己的生日，更忘记了自己与娜娜曾定于今日求婚的约定。双方父母早已默认了彼此互为亲家，唯独娜娜对于自己在海龙心中的份量有些迷惑。于是，大家共同导演了这次别出心裁的恶作剧，随有些荒唐，却让这对恋人明白了在彼此心中的份量。海龙将戒指戴到了娜娜的手指上......