警察麦克斯因遭人陷害被判入狱十一个月因为曾经做过警察，他在监狱里的生活很不好过连他的女朋友也开始怀疑他是否真的是清白的。不过，意想不到的是，他竟然被新来的监狱长格丽纳看中，她建议麦克斯组建一支拳击队。交换的条件是麦克斯可以获得假释两周。麦克斯接受了。麦克斯短暂外出后发现，自己被陷害的幕后黑手正是他的同事恩斯特。而拳击队的对手正是由恩斯特带领的警察队。恩斯特正努力为自己洗刷冤情。