纯朴的布兰蒂（奥布瑞·普拉扎 Aubrey Plaza 饰）发现自己直到高中毕了业，对于男女之间的“互动”仍是毫无经验在即将步入大学生活之际，为了不让自己输在起跑点上，她详细列出一张学习清单，决定来一场全面“性”成长。