游戏职业玩家萧强误闯进瑜伽馆邂逅女神许茜为了和女神近距离接触，萧强和小胖进入瑜伽馆一起学习。之后许茜的男友冯达出现约许茜晚上在酒吧开生日PARTY并欲迷奸许茜。萧强英雄救美，被许茜带回家擦药酒，却被许茜性感的身材点燃欲火，可萧强却落荒而逃，因自卑不敢再见许茜。为了拯救萎靡不正的萧强，小胖勇敢站出，拉来自己的姐姐团，酒吧老板蓝梦，COS女神可欣，柔道美女雅雅，前来帮忙。针对萧强的病因，制定了一项名为“猛男计划”的方案。